Jueves
26 de Diciembre de 2024
2 de diciembre de 2024
Micro de Nutrición: es más importante lo que hacemos entre Año Nuevo y Navidad que entre Navidad y Año Nuevo
La licencia en Nutrición Aldana Muggelberg se refirió de esta manera a que los cuidados nutricionales son importantes durante todo el año, y que durante las fiestas "es importante disfrutar con alimentos que nos de placer junto a la familia y amigos". También señaló que durante las fiestas se debe mantener el habito de las cuatro comidas diarias de manera equilibrada y que es muy importante la hidratación durante el día. "Hay que tratar de reversión la mesa navideña incorporando verduras y frutas y controlando las cantidades" evitando los excesos.
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