Jueves
24 de Octubre de 2024
11 de agosto de 2023
DÍA DEL NUTRICIONISTA: AGUSTINA BARGEL NOS HABLÓ DE LA ALIMENTACIÓN CONCIENTE
La licenciada en Nutrición habló de los cambios que se han dado en los últimos años y en la necesidad se adaptar la alimentación a cada persona, señalando que "la alimentación conciente es entender qué comer, cómo comer, cuándo comer y para qué comer enfocándose en el proceso y no en los resultados, transformando los hábitos y validando las emociones". También la profesional señaló la importancia de consumir frutas y verduras de estación, tomar agua, descansar bien, hacer alguna actividad física y "escuchar a nuestro cuerpo".
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