Iván Bazán: La musicoterapia ayuda a fortalecer la autoestima, sin importar la edad o condición
En el marco del Día de la Musicoterapia, conversamos con Iván Bazán, músico, docente, quien desde hace tiempo integra esta disciplina en su espacio de trabajo. “La musicoterapia es una herramienta muy valiosa para la salud mental y el bienestar físico. Cantar, tocar o incluso mover el cuerpo con música puede ser profundamente sanador”, explicó.
Bazán remarcó que no es necesario tener conocimientos musicales ni atravesar una enfermedad para acceder a esta terapia: “Cualquier persona puede practicarla. No hay límites de edad ni se requiere una patología específica. Lo importante es conectar con uno mismo a través del sonido”.
Tras la pandemia, muchas personas se acercaron a buscar contención emocional, y la música fue para muchos una forma de compañía y expresión. “Trabajamos desde lo pequeño. Un paso, una palabra, un gesto son valiosos. A través de la voz podemos mejorar la autoestima y liberar emociones”, comentó.
Además, Iván Bazán forma parte del equipo de la radio, donde también comparte su sensibilidad artística y terapéutica. “Tenemos un grupo hermoso, incluso con coachs ontológicos terapéuticos, y todo eso potencia nuestro trabajo con la comunidad”, agregó.
Una charla profunda que nos recuerda que la música no solo entretiene: también sana, une y transforma.
Contarás con más información de la que desearías tener respecto a seres queridos. Pero aprende a distinguir entre verdades y mentiras. Te encontrarás cargado de nerviosismo y mal humor debido a circunstancias laborales. No descargues tu frustración con tu pareja. Te verás con energías renovadas hoy. Iniciarás con éxito múltiples proyectos y tendrás una claridad mental envidiable.Sugerencia: El dejar de alimentarte o descansar no proporcionará ningún beneficio adicional a tu rutina laboral. Dedica más tiempo a tu cuidado personal.