Jueves
2 de Enero de 2025
30 de diciembre de 2024
Micro de Nutrición: Alimentación Complementaria: Claves para el Desarrollo Saludable de los Niños
En el programa Mañanas Compartidas, la licenciada en nutrición Aldana Muggelberg (Matrícula 3887) brindó una explicación detallada sobre la alimentación complementaria en bebés. Destacó que esta etapa debe iniciar a los 6 meses, como complemento de la leche materna o fórmula, debido a la madurez intestinal y motriz necesaria para tolerar nuevos alimentos.
Subrayó que hasta los 6 meses el bebé debe alimentarse exclusivamente con leche materna o fórmula recomendada por el pediatra. Este período garantiza un desarrollo saludable, alineado con las recomendaciones de la OMS. Al iniciar la alimentación complementaria, se deben evitar el azúcar y la sal, prolongando esta restricción idealmente hasta los 2 años, para prevenir problemas de salud como dependencia al azúcar o afectaciones renales.
Muggelberg propuso alternativas naturales para dar sabor a los alimentos, como hierbas y condimentos suaves, en lugar de sal o azúcar. Además, desaconsejó el uso de edulcorantes, a menos que sea por indicación médica en casos específicos como diabetes.
Finalmente, enfatizó la importancia de una transición gradual hacia los alimentos sólidos y la necesidad de consultar a profesionales para garantizar una alimentación equilibrada y saludable.
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