Miercoles
30 de Julio de 2025
13 de agosto de 2024
Mary Herrador: aconsejo que se den el permiso de conocer el yoga y de conocerse
La profesora e instructora de Yoga habló con Mañanas Compartidas y señaló que la disciplina implica "la unión de cuerpo, mente y alma, haciendo una pausa en la rutina para sentir y conectar a través de la respiración y el movimiento". También se refirió a los beneficios físicos y emocionales y señaló que no existen límites en las edades para su práctica. El Yoga "nos libera de estrés y nos entrena para enfrentar momentos de tensión", manifestó la profesional que brinda clases los martes jueves a partir de las 21 en Olympicos Gym.
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