Miércoles 17 de Julio de 2024

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21 de junio de 2024

Silvana Astudillo: el yoga puede cambiar la vida personal y de la sociedad

Así se expresó la profesora de Yoga Terapéutico señaló en el Día Internacional del Yoga, añadiendo que su práctica "estabiliza las emociones, aumenta la conciencia propia y del entorno, ofreciendo muchos beneficios". Además Astudillo comentó que el Yoga significa unión de lo corporal, lo mental y lo espiritual, y que "según la patología los médicos están recomendando su práctica, ya que el objetivo es buscar el bienestar de las personas". Además la profesora expresó que puede ser practicada por niños, adultos mayores y personas con discapacidad.

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