Miercoles
25 de Marzo de 2026
29 de enero de 2024
CONOCÉ LAS RECOMENDACIONES ANTE LOS DÍAS DE ALTAS TEMPERATURAS
�?‘? Con el objetivo de evitar los posibles efectos sobre la salud de las temperaturas extremas, �??️ les informamos una serie de recomendaciones para que tengamos en cuenta. �? ️
> Beber mucha agua
> No exponerse al sol de 11:00 a 17:00 hs
> Ingerir frutas
> Usar ropa clara, gorra y protector solar
> Mantenerse en lugares frescos
> Prestar especial cuidado a niños y personas mayores.
‼ï¸También es importante que tengan en cuenta los siguientes signos de:
â–¶ï¸ Agotamiento por calor:
Mareos y desmayos
> Sudoración excesiva
> Pulso rápido y débil
> Náuseas o vómito
> Piel frÃa, pálida y pegajosa
> Calambres musculares
â–¶ï¸ Golpes de Calor:
> Dolor de cabeza palpitante
> Ausencia de sudor
> Pulso rápido y fuerte
> Náuseas o vómitos
> Piel roja, caliente y seca
> Pérdida de la conciencia
‼ï¸Reforzamos la recomendación de tomar agua con esta serie de consejos:
> Consumir entre 2 y 2,5 litros diarios
> No esperar a tener sed para tomar
> Mantenerse bien hidratado cuando hacemos ejercicios
Beber más cantidad en dÃas calurosos
#SaludYDesarrolloSocialRÃo3
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