DÍA INTERNACIONAL DEL ARROZ: PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD
La profesional señaló que se trata de un alimento con importantes beneficios, ya que es un grano con gran cantidad de almidón que aporta calorías y es de fácil digestión, por lo que es muy recomendable para deportistas o para quienes deben pasar varias horas entre una y otra comida.
También Pisani manifestó que es preferible consumir arroz de grano entero, como el Yamaní o Integral, y que debe estar acompañado por legumbres o verduras para complementarlo y transformarlo en un alimento de calidad. La recomendación en consumir un plato cuya mitad sea ocupada por vegetales, un cuarto por proteínas (carne, huevo, queso) y un cuarto de arroz.
Día de alegrías en lo laboral. Vivirás momentos de intensa satisfacción durante la jornada de hoy. Disfrútalos al máximo. Encontrarás casi sin buscar aquella persona que te alegrará el resto de tu vida. Dale la bienvenida al amor a tu vida. Busca mantenerte siempre en franco ascenso en el desempeño de tus actividades. El éxito se construye día a día.Sugerencia: No cejes en tu ritmo de trabajo alcanzado. Recuerda que vencer la inercia de la inactividad es más difícil que continuar el movimiento ya iniciado.