DÍA INTERNACIONAL DEL ARROZ: PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD
La profesional señaló que se trata de un alimento con importantes beneficios, ya que es un grano con gran cantidad de almidón que aporta calorías y es de fácil digestión, por lo que es muy recomendable para deportistas o para quienes deben pasar varias horas entre una y otra comida.
También Pisani manifestó que es preferible consumir arroz de grano entero, como el Yamaní o Integral, y que debe estar acompañado por legumbres o verduras para complementarlo y transformarlo en un alimento de calidad. La recomendación en consumir un plato cuya mitad sea ocupada por vegetales, un cuarto por proteínas (carne, huevo, queso) y un cuarto de arroz.
La jornada se presenta larga y complicada. Deberás realizar un gran esfuerzo si quieres terminar esa tarea que tienes pendiente. Si esta persona que conociste no te convence, aléjate. No todos los caracteres son compatibles, ya encontrarás tu media naranja. El fruto de tu esfuerzo y constancia es lo único que te permitirá comprar lo que deseas y no privarte de nada. Disfrútalo.Sugerencia: Lo importante para este período es que no te involucres en más actividades de las que puedes cumplir. Organiza mejor tu tiempo.