DÍA INTERNACIONAL DEL ARROZ: PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD
La profesional señaló que se trata de un alimento con importantes beneficios, ya que es un grano con gran cantidad de almidón que aporta calorías y es de fácil digestión, por lo que es muy recomendable para deportistas o para quienes deben pasar varias horas entre una y otra comida.
También Pisani manifestó que es preferible consumir arroz de grano entero, como el Yamaní o Integral, y que debe estar acompañado por legumbres o verduras para complementarlo y transformarlo en un alimento de calidad. La recomendación en consumir un plato cuya mitad sea ocupada por vegetales, un cuarto por proteínas (carne, huevo, queso) y un cuarto de arroz.
Te sentirás desnudo ante las miradas de los que te rodean cuando ciertas intimidades tuyas salgan a la luz. Aprende de este error. La idea de formar una pareja estable y una familia simplemente no esta en tus planes, o te sientes lo suficientemente maduro. Despójate de la palabra intentar. Haz o no lo hagas, pero deja de lado la mediocridad. Solo así lograrás llegar a la cima.Sugerencia: El ser humano posee una capacidad increíble de recuperación ante ciertos momentos traumáticos. Busca la luz al final del túnel.